CREATIN (Beutel Kaps) Spezialprodukt Gürtel

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	CREATIN (Beutel Kaps) Artnr: 311050005

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Menge:

500 Kaps à 600 mg

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Details:
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Diätetisches Lebensmittel für intensive Muskelanstrengungen, vor allem für Sportler

Inhalt/Nettogewicht: 500 Kapseln à 600 mg ( = 300 g )

Creatin ist ein wichtiger Energielieferant fur intensive Muskelkontraktionen. Bei Kreatinmangel sind maximale Kraft- und Schnellkraftleistungen nicht möglich, daher ist es insbesondere fur Leistungssportler notwendig, den Korper mit Kreatin zu versorgen. Kreatin ist mittlerweile eine der beliebtesten und effizientesten Nahrungsergänzungen bei den Spitzenathleten in aller Welt geworden.

	pro Kapsel	pro 100 g
Zusammensetzung (durchschnittlich)
Creatin Monohydrat	500,00 mg	83,33 g
Nährwert- und Energieangaben (durchschnittlich)
Brennwert	1,62 KJ	269,17 KJ
	0,38 kcal	63,33 kcal
Eiweiß	0,10 g	15,83 g
Kohlenhydrate	--- g	--- g
Fett	--- g	--- g

Zutaten:
Creatin Monohydrat, Gelatine (Kapselhülle), Trennmittel Magnesiumstearat

Verzehrsempfehlung:
Da die Athleten individuell sehr unterschiedlich ansprechen (z.B. kommen Sprinter meist mit 2-4 g aus), ist eine individuelle Dosisfindung erforderlich. Generell soll in der 1. Woche die Dosis doppelt so hoch sein wie in der 2. und 3. Woche.
In der 4. Woche pausieren.
Die einzeln eingenommene Dosis soll nicht über 5 g liegen.
Die Trainingsperiode (Belastung) ist mit dem Einnahmerhythmus abzustimmen.

Eine individuelle Empfehlung (sportartspezifisch) kann angefordert werden.

Achtung:
Die Zufuhr von Creatin sollte nur wenige Wochen erfolgen und kann mit einer Gewichtszunahme verbunden sein. Dieses Produkt ist für Kinder und Jugendliche ungeeignet !